SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • cykl hmm pare razy mono 3-4 jablczan 2razy i pierwszy raz stack nie licząc cell pumba BX bo to dla mnie jablczan no w bebzon poszlo sporo widze po spodniach ale nie przejmuje sie tym to tez nie tylko tluszcz ale wydety brzych tak mam przy takiej ilosci jedzenia jak bym przez 2 dni zmniejszyl ilosc jedzenia dosc mocno to odrazu by spadlo pare cm [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 19:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek- 20 3) waga/wzrost- 78/185 4) staż treningowy- 3lata (z przerwami) ogólnie 6 miesiąc 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- białko, gainery, zma, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2010-11-30 21:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BB-5 by WODYN. 12 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego cyklu : http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s85.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) wyciskanie z kaptura w pozycji przysiadu stalym ciezarem PATRZ OPIS. b) rwanie na podsiad łączone z [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 22:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka i deka do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    poziom testosteronu moze sie dopiero podniesc nawet po 10 tyg,,zalezy od organizmu - ja tak mam , jak inni koncza cykl to mi sie dopiero zbiera tyle tescia ze mozna zaczynac ,,, ale fakt tez jest inny- ta oma która teraz chodzi na rynku jest troche słaba ---nic tylko trzeba czekac na nowa serie omy jaka wyjdzie - miałes wysłac zdjecia geki [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2010-12-01 15:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAKI KREATYNOWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tauryna moze by uszła Dextroza nie potrzebna cykl 1 miesiac zdecydowanie za krotko o 2-4tygodnie. Wklej ankiete wypelniona ktora masz w pdowieszonych , bo nie napisales ile juz cwiczysz ani jaka masz diete lub czy wogole ja masz. Zmieniony przez - macio09 w dniu 2010-12-01 15:45:56

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2010-12-01 15:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAKI KREATYNOWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2010-12-01 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora opcja?

    Post
    Doping

    1. wiele osób po odstawieniu mety nie czuje już w ogóle cyklu 2. a da się na mecie zrobić dobre mięcho? Zleje wodą a później spadnie. Tak to zazwyczaj wygląda jak ktos słabo przygotuje cykl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2010-12-02 11:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta szkoda że do lądowych naboru niema.ja bym celował w propa i wino.ale to twój pierwszy cykl pewnie,wiec albo prop albo anavar.atak po za tym twoje cele nie sa wymagane na tak wysokim poziomie pewnie edit 1 ankieta 2 sterydy to nie cudowne środki i od anavaru raczej bym dużo nie oczekiwał na twoim miejscu Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2010-12-02 18:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia żołądka,jelit,nudności,wymioty jak i zaburzenia układu nerwowego czasami taka reakcja organizmu występuje kiedy organizm sie broni przed nieznanym 1 tab winstrolu rozpisz cykl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2010-12-03 11:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol na pierwszy cykl

    Post
    Doping
    PRO

    turinabol to stary wynalazek pewna olimpijka sie w chłopczyka zamieniła za komuny w niemczech cykl na turinabolu powinien wygladać 1-6 60mg ed a nawet i 80 mg ed.i tak bez teścia pewnie szału by nie było bo w efektach jest jak metkowinstrol.jak sie myle niech mnie ktoś poprawi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 18:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A-15 by WODYN. 13 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego cyklu : http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s86.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) wyciskanie z kaptura w pozycji przysiadu stalym ciezarem 27,5 kg x 5 27,5 kg x 5 27,5 kg x 5 b) rwanie na [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 21:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błagam... no nie jest to pierwszy cykl, nie chce mi się ciągle ankiet wypełniać :) jeśli mi bez ankiety nie doradzicie to HIPOTETYCZNIE napiszcie czemu zwykle rozpisują 1-4 a nie właśnie 3-7 kiedy teściowie zaczynają klepać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2010-12-03 21:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:110 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:49-50 -klatka:128 -udo:nie wiem -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 4lata 6. DIETA: -białko:kurczaki i ryż -węglowodany:makarony itp -tłuszcz:zdarza sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka+omka, metka+susta, omka, x-mass, p-plex+x-tren 8. TRENING:4/tydz 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2010-12-04 16:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac??

    Post
    Doping

    [...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad 120 dni oxanobolon 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: chyba dobry przed cyklem oczywiscie wszystkie badania bede powatarzalczyli ala aspat nerki trzustka 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-12-04 18:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tym tygodniu kończę cykl na masę. teraz chciałbym zredukować tłuszcz który mi przybył na masie. nie jest go dużo ale jest. redukowałem się już kilka razy, ale zawsze była to dieta low carb. czy dieta zbilansowana też będzie dobra na redukcje? ile makroskładników na kg masy ciała spożywać? 3 razy tygodniowo mam trening siłowy, aerobów nie [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 17549 Data: 2010-12-05 12:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.- 2.18 3.71/174 4.ok.2lata 5.masa 6.uk.cykl na kreatynie ok.miesiac temu. 7.- 8.Gain Bolic ok 2miesiace 9.jw 10.Dite byla. Obecnie jej nie trzymam zastanawialem sie czy teraz z nia nie ruszyc ale.. 11.- 12-

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2010-12-05 14:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 47 -klatka:123 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 102 miesiace 6. DIETA: -białko: 3g/1kg -węglowodany:6g/1kg -tłuszcz:1g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 cykli przebytych na dece,mecie,testosteronie enanie, anavar, winstrol, bold. 8. TRENING: masa+sila 9. CEL CYKLU:masa+sila i mala rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2010-12-05 14:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Post
    Doping

    zalezy na ktory cykl sie zdecydujesz, polecial bym propa z winem tygodnie 1-8 100mg propa co 2 dni 3-9 30-40mg wina w dawce dzielonej w ciagu dnia, lub 50mg ale iniejkcyjnego co 2 dni odblok mysle sam clom da rade, ale zawsze mozesz hcg dorzucic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2010-12-05 19:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] We wtorek chyba nie dam rady trenngu zrobić, prznajmniej nie sądzę, aczkolwiek wszystko jest możliwe i bardzo bym chciał, bo na przerwę jeszcze nie czas, tym bardziej że ten cykl to wg mnie kompletny niewypał jak narazie. Tzn przede wszystkim dlatego że w wiekszości ćwiczeń źle się nauczyłem techniki i trzeba poprawiać, a to skutecznie obniża [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 21:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-15 by WODYN. 14 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening : http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s112.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) wyciskanie z kaptura w pozycji przysiadu stalym ciezarem 30 kg x 5 30 kg x 5 30 kg x 5 + 2,5 kg b) rwanie na podsiad łączone z [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 21:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)